若年層の薄毛・抜け毛の原因

最近では、10代で抜け毛の悩みに直面するケースも少なくありません。

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まだ15歳なのに全体的に薄くなってきました（とくに前髪、ヤバイです）。
白髪もでてきました。風呂の時の抜け毛が目立ちます（30本ぐらい）。
あと髪に白い粉みたいのがよくついています。

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の様に、WEB上で多くの悩みが寄せられています。

それらの原因の一つに、若年性脱毛症があります。
これは、男性型脱毛症の一つで、20代から30代、早い場合は10代という若年層の人に起こる脱毛症の事です。
昔から「若ハゲ」と呼ばれるものです。

この若年性脱毛症は、男性だけでなく女性にも起こり得る事ですが、男性と女性とでは少し違いがあります。
男性の場合は、髪の生え際や頭のてっぺんの部分から時間をかけて徐々に薄くなり、最終的に抜け落ちハゲしまうのが特徴です。

女性の場合は、本数が減ったり髪の毛1本1本が細くなり、全体的に薄毛になって頭皮が透けて見えるようになるのが特徴です。
若年性脱毛症の原因の多くは、ホルモンバランスの乱れから、毛母細胞が正常なサイクル(ヘアサイクル)を保てなくなることで、抜け毛を引き起こすと言われます。
ですが、今のところ若年性脱毛症についての明確な原因はわかっていません。

しかし、現在の若年層の脱毛は、若年性脱毛症以外にも原因があると考えています。
そして、その一番の原因がライフスタイルにあると思います。

食生活の変化、生活リズムの崩れ、ストレスなどが主な要因です。
また、シャンプーやスタイリング剤の影響も少なくないでしょう。

若年性脱毛症の治療薬として、ミノキシジルやフィナステリドが手軽で効果のあるものと紹介されていますが、個人的には賛成ではありません。
先ずは、生活習慣を改善して、規則正しい生活と十分な睡眠をとる事から始めてください。
また、ストレスを溜め込み易い年頃ですので、何らかのリフレッシュが必要です。 最も、良いのは適度に運動をすることでしょう。
血行もよくなりますので、頭皮にも好影響を与えます。
新陳代謝も活発な時期ですので、比較的早く症状が改善できる場合が多いです。
但し、運動後の髪・頭皮は清潔にしてください。

流行やブームに敏感な時期なので、広告や雑誌に踊らされてしまうこともあるでしょう。
しかし、自分自身の食生活の乱れや不摂生を見直す事が、一番の解決策であることを知ってください。